Правило бумеранга

Вечный вопрос, волнующий философов, ученых и простых обывателей – что появилось раньше: яйцо или курица? Немного перефразируем – больные зубы являются источником многих серьезных заболеваний организма или вследствие этих заболеваний начинают портиться зубы?

Многие клинические исследования подтверждают, что больные зубы способны спровоцировать развитие различных недугов, ведь они связаны почти со всеми органами человека посредством нервной и кровеносной систем. В полостях нелеченных зубов скапливаются и процветают полчища далеко небезобидных микробов, таких, например, как стрептококки и стафилококки, которые попадают в кровь, слюну и разносятся ими по всему организму. Поэтому банальный кариес может стать причиной появления таких болезней, как воспаление желез внутренней секреции, нарушение слуха, зрения и, даже болезней сердца, почек, ревматизма. Если бактерии попали в желудок, возникает гастрит, а в дыхательные пути – бронхиальная астма и другие заболевания.

Отчего портятся зубы
Сахара, которые образуются во рту из «быстрых» углеводов – благоприятная среда для размножения бактерий. Из них формируется зубной налет и бляшки на зубах, создающие кислоту, разрушающую эмаль. «Быстрыми» их называют потому, что они почти моментально повышают уровень сахара в крови, расщепляясь сразу же, уже в ротовой полости. Содержатся эти углеводы не только в сладостях, но и в продуктах, приготовленных из рафинированной муки, рисе, кукурузе, картофеле, бананах, изюме и сухофруктах.
Археологи утверждают, что племена охотников и собирателей не имели проблем с зубами, а кариес появился вместе с развитием сельского хозяйства, то есть с появлением легкоусвояемой пищи. Интересны факты и из недавней истории. 
Так, во время второй мировой войны в Великобритании снизился на треть уровень смертности от диабета, а заболеваемость кариесом у школьников – на 28%. Та же картина наблюдалась и в Японии во время войны. Причиной этих изменений послужило то, что люди стали питаться простой, а соответственно, полезной для зубов, пищей. Конечно, после войны эти показатели очень быстро изменились в обратную сторону.
Сейчас почти у каждого ребенка шести лет! коренные зубы испорчены полностью или частично.
«Конечно, я не призываю всех сейчас и немедленно отказаться от употребления в пищу углеводов, - говорит стоматолог Наталья Сафонова. - Углеводы – это необходимый источник энергии в организме. Достаточно только заменить «быстрые» углеводы в питании на «медленные»».

Какие продукты надо есть
Руководствуйтесь правилом «что хорошо для моих зубов, то хорошо для здоровья». А хороши для нашего здоровья следующие продукты: самые различные свежие овощи, фрукты и ягоды. Творог и кисломолочные продукты, сыры, яйца. Фасоль, орехи, цельные зерна пшеницы, овес, ячмень, чечевица. Нежирное мясо в небольших количествах, печень трески, рыба, креветки, сливочное масло, грибы.
Иногда так случается, что одни люди, соблюдая определенный рацион питания, имеют отличные зубы, а другие, питаясь точно так же, страдают от проблем с зубами. Вот мы и вернулись к нашему вопросу о том, что появилось раньше.
Здоровье зубов зависит от общего состояния здоровья! Надо заботиться о состоянии всего организма в целом. Не существует ни одного способа сохранения здоровья зубов без учета поддержания общего здоровья. По статистике, более 75% детей, у которых диагностирован кариес, имеют и другие, достаточно серьезные заболевания.
Зубы – это не только ослепительная улыбка, это, прежде всего, показатель общего состояния здоровья, культуры и материального благополучия. Вряд ли кому-нибудь может понравиться собеседник с дурным запахом изо рта и «гнилозубой» улыбкой. И даже, если ваши больные зубы прячутся в глубине рта и незаметны для окружающих, позаботьтесь об их лечении и запланируйте на самое ближайшее время визит к стоматологу.

Доктор Наталия Сафонова
TALA Dental Care, PC
1985 Ocean Avenue
Brooklyn, NY 11230
(718) 376-1090
(800) 801-0603