Аллергия на домашнюю пыль

Чистый и уютный дом – вожделенное место каждого человека. Именно в него мы спешим с работы, а возвращаясь из отпуска, каким бы замечательным он ни был, с удовольствием констатируем, что лучше дома нет места на земле. Обычно не реже одного раза в неделю мы стараемся привести свой дом в порядок. Но некоторые люди в эти моменты начинают себя плохо чувствовать – внезапно появляется чихание, насморк, заложенность носа, зуд и жжение в глазах, раздражение на коже. Все эти симптомы означают, что у вас появилась аллергическая реакция на домашнюю пыль, и если не принимать никаких мер по защите от нее, то в дальнейшем могут возникнуть и признаки астмы – хрипы при дыхании, ощущение сдавленности в груди, кашель, одышка.

Что такое домашняя пыль и почему она вызывает аллергическую реакцию?

Домашняя пыль – это смесь множества компонентов, и ее количество, как и состав, различно в разных комнатах и меняется в зависимости от места расположения дома, климатических условий, времени года. Неизменно лишь одно: домашняя пыль – это набор аллергенов, таких как пылевые клещи, тараканы, плесневые грибки, продукты жизнедеятельности животных, и любой из них может спровоцировать приступ аллергии.

Безусловно, наличие домашней пыли и сопряженная с ней аллергическая реакция не означают, что ваш дом грязный. Пыль есть в каждом доме, и бывает достаточно даже минимального ее количества, чтобы появилась аллергия. Но во время уборки в воздух поднимается огромное количество пыли, и риск проявления аллергических реакций возрастает.

Главным аллергеном в домашней пыли являются пылевые клещи – крошечные паукообразные размером всего от 0,1 до 0,3 мм, невидимые для человеческого глаза. Они живут и размножаются в теплых и влажных местах, предпочитая температуру воздуха от 70 градусов (по Фаренгейту) и влажность 70-80%. При влажности 40-50% они погибают, поэтому пылевые клещи не живут в сухом климате.

Прогретая и увлажненная спящим человеком постель – идеальное место для безбедного существования пылевых клещей. И именно человек обеспечивает их пищей – ведь питаются они частичками рогового слоя эпидермиса, которые в изобилии отслаиваются от кожи спящего человека при трении ее о постель. Всего один грамм пыли из матраца содержит до 19 тысяч (!) клещей, и каждый оставляет экскременты (10-20 раз за день!), содержащие белки, способствующие разрушению клеток человеческой кожи и вызывающие аллергическую реакцию.

Пылевой домашний клещ живет в среднем 30 дней, а самка клеща может жить в течение 10 недель. За 5 недель жизни она откладывает 60-100 яиц. При продолжительности жизни 10 недель пылевой клещ производит приблизительно 2000 фекальных частиц и еще большее число частично переваренных наполненных ферментом частиц пыли. Имейте в виду, что пылевые клещи не кусают человека, не живут на нем, не распространяют болезни, они вредны только людям с аллергической реакцией на них и на продукты их жизнедеятельности. Конечно, расселяются они там, где человек чаще всего проводит свое время: в подушках, матрацах, обивке мебели, коврах, а при чистке этих вещей воздух, которым мы дышим, наполняется клещами и их экскрементами. Затем они вновь осаждаются на наших вещах.

Как вы сами можете бороться с пылевыми клещами в вашем доме?

1.Следить за тем, чтобы влажность в доме не превышала 55%. Для этого надо:

- устранить все протечки воды;

- не использовать увлажнители воздуха и испарители;

- установить эффективные вентиляторы в ванных комнатах и кухне.

2. Постарайтесь избавиться от ковров на стенах и на полу, от гобеленов, штор и тяжелых гардин, пледов и одеял, изготовленных из натуральных материалов (шерсти и хлопка).

3. Ежедневно проводите уборку пылесосом, обязательно очищая от пыли матрацы и постели. Если вы страдаете аллергией, то при уборке надевайте маску с фильтром № 95. Имейте в виду, что пыль, поднятая в воздух, полностью осядет только через два часа.

4. Приобретите чехлы для матрацев и подушек «защита от клеща» и стирайте постельные принадлежности и мягкие игрушки в горячей воде.

5. Прежде чем убрать постель, проветривайте ее.

6. Меняйте фильтр в кондиционере каждые 3 месяца.

Как убедиться, что у вас действительно аллергия на домашнюю пыль?

Если вы предполагаете, что ваша аллергия обусловлена одним из компонентов домашней пыли, посетите врача аллерголога-иммунолога. Чтобы определить причину аллергии, доктор задаст вам множество вопросов, и если понадобится, проведет кожные тесты, которые позволят точно определить аллерген. Возможно, он порекомендует сделать анализ крови для уточнения диагноза.

Как только доктор идентифицирует аллерген, вызывающий реакцию вашего организма, он даст рекомендации по предотвращению заболевания и назначит лечение. Не расстраивайтесь: современная иммунотерапия поможет держать вашу аллергию под контролем.

Дженни ШЛИОЗБЕРГ, MD

АЛЛЕРГОЛОГ, BOARD CERTIFIED

Ховард МИНИКОФФ, MD

АЛЛЕРГОЛОГ, BOARD CERTIFIED

1321 East 7th St.

Brooklyn, NY 11230

(718) 338-1313